今日は、基礎トレーニングメイン曜日。
腕周りとお腹周りを中心にきっちりトレーニングしました。
いつもよりキツめにやったので、短時間でも効果的に効いたみたいです。次も頑張ってトレーニングして行きましょう。
練士館キックボクシングジムHP https://renshikan.wixsite.com/home
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腕周りとお腹周りを中心にきっちりトレーニングしました。
いつもよりキツめにやったので、短時間でも効果的に効いたみたいです。次も頑張ってトレーニングして行きましょう。
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