昨日も皆んな頑張りました。夏に向けてしっかり体力つけて行きましょう。 練士館キックボクシングジムHP https://renshikan.wixsite.com/home練士館YouTube https://www.youtube.com/user/sakedoko

昨日は蒸し暑かったので、皆んな凄く汗が出てました。水分補給をしっかり摂って練習していきましょう。しかし、大きいメンバーとの練習は色々とためになりますな。 練士館キックボクシングジムHP https://renshikan.wixsite.com/home練士館YouTube https://w…

試合前、最後の練習でしたが、皆んなで楽しく練習してました。来週も楽しく練習して行きましょう。 練士館キックボクシングジムHP https://renshikan.wixsite.com/home練士館YouTube https://www.youtube.com/user/sakedoko

女性陣も楽しく練習してました。夏に向けて、楽しく身体づくりしていきましょう。 練士館キックボクシングジムHP https://renshikan.wixsite.com/home練士館YouTube https://www.youtube.com/user/sakedoko

昨日も、皆んな楽しく練習してました。次も楽しく練習やって行きましょう。 練士館キックボクシングジムHP https://renshikan.wixsite.com/home練士館YouTube https://www.youtube.com/user/sakedoko

50過ぎてから、対人練習で特に感じられるのが、スタミナと回復能力が無くなってきてるのを実感させられます。ですが、今週も皆んなと楽しく練習していこうと思います。 練士館キックボクシングジムHP https://renshikan.wixsite.com/home練士館YouTube https…

先週も皆んな頑張りました。今週も張り切って、練習しましょう。 練士館キックボクシングジムHP https://renshikan.wixsite.com/home練士館YouTube https://www.youtube.com/user/sakedoko

今日も皆んなやり切りました。次も楽しく練習して行きましょう。 練士館キックボクシングジムHP https://renshikan.wixsite.com/home練士館YouTube https://www.youtube.com/user/sakedoko

今日も皆んな元気です。しっかり動いて、一杯食べて体力つけて行きましょう👍 練士館キックボクシングジムHP https://renshikan.wixsite.com/home練士館YouTube https://www.youtube.com/user/sakedoko

動きがまだまだなので、もっとフットワークの練習させようと思います。 練士館キックボクシングジムHP https://renshikan.wixsite.com/home練士館YouTube https://www.youtube.com/user/sakedoko

今週も皆んな頑張りました。来週も皆んなで楽しくやっていきましょう。 練士館キックボクシングジムHP https://renshikan.wixsite.com/home練士館YouTube https://www.youtube.com/user/sakedoko

今日も皆んな楽しく練習しました。しっかり鍛えて、体力つけていきましょう。 練士館キックボクシングジムHP https://renshikan.wixsite.com/home練士館YouTube https://www.youtube.com/user/sakedoko

結構、体力トレーニングやったけど、皆んなしゃべりながら良く動けるなぁ〜😅大人だったら、無言になってるよ🤣 練士館キックボクシングジムHP https://renshikan.wixsite.com/home練士館YouTube https://www.youtube.com/user/sakedoko

おっさんも若いメンバーも夏に向けて体力づくりしてます。次も楽しくやっていきましょう👍 練士館キックボクシングジムHP https://renshikan.wixsite.com/home練士館YouTube https://www.youtube.com/user/sakedoko

今日は、久しぶりのメンバーが居て楽しかったです。もっともっと動けるように練習していこうと思います。頑張るぞ！50代！ 練士館キックボクシングジムHP https://renshikan.wixsite.com/home練士館YouTube https://www.youtube.com/user/sakedoko

ガード練習で皆んな体幹に効いてます。ガード練習後のミット打ち、マススパーは、かなりキツいと思いますが、頑張って楽しく続けて行きましょう👍 練士館キックボクシングジムHP https://renshikan.wixsite.com/home練士館YouTube https://www.youtube.com/use…

今回は、少し体力トレーニングも入れて練習しました。スタミナしっかりつけていきましょう。 練士館キックボクシングジムHP https://renshikan.wixsite.com/home練士館YouTube https://www.youtube.com/user/sakedoko

自分も練習に参加したかったですが、この前、給食用のにんにく抜きをやって、腰と腿が半端ない痛みのため残念ながら参加出来ず。皆んなの練習をうずうずしながら見てました。次も色々考えて対人練習していきましょう。 練士館キックボクシングジムHP https:/…