だんだん暑さが増してきました。熱中症対策をしっかりやって、真夏の暑さに負けない身体づくりをしていきましょう。 練士館キックボクシングジムHP https://renshikan.wixsite.com/home練士館YouTube https://www.youtube.com/user/sakedoko

今日も皆んなしっかり練習しました。次も楽しく練習していきましょう。 練士館キックボクシングジムHP https://renshikan.wixsite.com/home練士館YouTube https://www.youtube.com/user/sakedoko

今日もジュニアは、元気よく練習してます。運動会が近かったりしてるメンバーもいるので、怪我だけは気をつけて練習していきましょう。 練士館キックボクシングジムHP https://renshikan.wixsite.com/home練士館YouTube https://www.youtube.com/user/sakedo…

田舎の道場あるあるかも知れませんが、今の時期は、参加メンバーが少ない！ですが、40代後半、50代半ばのおっさん達は頑張っています。次も若いメンバーと出来る様に、日頃から鍛錬していきましょう。 練士館キックボクシングジムHP https://renshikan.wixsi…

金曜日の練習。ジュニアも少しずつですが、動けるようになってきたと思います。もっともっと動きが良くなるように頑張って練習していきましょう。 練士館キックボクシングジムHP https://renshikan.wixsite.com/home練士館YouTube https://www.youtube.com/u…

昨日の練習。ガード練習からミットまでやって、しっかり体幹を鍛えられたと思います。次も頑張って練習していきましょう。 練士館キックボクシングジムHP https://renshikan.wixsite.com/home練士館YouTube https://www.youtube.com/user/sakedoko

かなり暑くなってきたので、熱中症対策はしっかりやって楽しく練習していきましょう。 練士館キックボクシングジムHP https://renshikan.wixsite.com/home練士館YouTube https://www.youtube.com/user/sakedoko#練士館キックボクシングジム #栃木県 #栃木市 …

皆んなと動くのは楽しいのですが、いや〜50過ぎという歳のせいなのか、スタミナ切れるのが早い！もっと歳相当のやり方を見つけて行こうと思います。まだまだ、皆んなには相手してもらおうと思います 練士館キックボクシングジムHP https://renshikan.wixsite…

ジュニアと一般も皆んなよく頑張ってます。スポーツは怪我が付きものなので、身体のケアもしっかりやっていきましょう。 練士館キックボクシングジムHP https://renshikan.wixsite.com/home練士館YouTube https://www.youtube.com/user/sakedoko

連休明けの一般の練習。皆んな、連休で少し鈍った体を動かしました。結構、辛かったかもね。夏に向けて身体を動かしていきましょう。 練士館キックボクシングジムHP https://renshikan.wixsite.com/home練士館YouTube https://www.youtube.com/user/sakedoko

左腕をもっと上手く使って欲しいので、左腕のみのスパーをやってみました。なかなか難しいと思いますが、利き腕と反対の腕が上手く使えれば、オフェンス面で有利になります。上手く使えるように頑張りましょう。下の学年の子は、難しいので両腕を使わせまし…