今日の練習風景。 ディフェンスの練習をきっちりやってからのマススパー。 皆んな良い汗かいてましたよ。 次回も汗かいて、ストレス発散していきましょう。 練習風景20191029 練士館キックボクシングジムHP https://renshikan.wixsite.com/home

今日はジュニアの部は久しぶりに賑やかでした。皆んな楽しく出来たかな？ 一般の部は、台風の影響で、まだ動けない人も居る為にメンバーが少ないですが、参加したメンバーでガードの練習、マススパーと行いました。まだ色々大変ですが、ストレス発散して頑張…

今日は基礎トレの日ですが、明日が祝日で学校が休みの為、どうしても練習に来たいと言う事で、ジュニアの子達も練習に参加しました。もっと練習をやって、試合に出て欲しいです。 練士館キックボクシングジムHP https://renshikan.wixsite.com/home

今日は基礎トレ曜日。 家が床下、床上浸水したメンバーもストレス発散で身体を動かしに来ました。まだ、色々有っていつもの生活に戻るまで、大変です。皆んな頑張ろう！ 練士館キックボクシングジムHP https://renshikan.wixsite.com/home

昨日はミット打ち、首相撲からの膝蹴り、マススパーの練習をしました。 大会も近い選手も居るので、動きとフォームの確認をしました。 大会では、良い結果が出ると良いと思います。 練士館キックボクシングジムHP https://renshikan.wixsite.com/home

金曜日は台風前で人が少ないので、ガードの基礎とマススパー主体で 練習しました。 大会も近いので軽く目のマススパーをやり、動きの確認をしました。 大会では、頑張ってほしいと思います。 youtu.be 練士館キックボクシングジムHP https://renshikan.wixsi…

昨日の練習は、ガードの練習を中心に行いました。ガードの仕方が違う人などが居ましたが、修正しながら練習を行いました。個々の能力をもっと上げられる様にしていきたいと思います。練士館キックボクシングジムHP https://renshikan.wixsite.com/home

今日は、基礎トレーニング曜日。 ラダーのアップからのミドルキック、膝蹴り、体幹トレーニングとお腹まわりを中心に動きました。 基礎トレはキツいですが、必ず結果が出ます。頑張りましょう。 練士館キックボクシングジムHP https://renshikan.wixsite.com…

今日は、ジュニアの部からの練習。 体力作りのもも上げからのバーピージャンプはママさんも参加して行いました。子供と一緒にやって、会話になる事が良いと思います。 一般の部では、この前試合に出た。 選手の動きを見て、一回でも経験すると動きが変わる事…

今日は基礎トレ曜日。 女性会員も目標に向かってキツい練習をこなしましたよ。 キツい練習をして、日々のストレス、運動不足を解消！ 続けて頑張っていきましょう。 練士館キックボクシングジムHP https://renshikan.wixsite.com/home

今日の練習は、久し振りに来た練習生や体験者も来て、人数が多い日でした。そしてこの前、体験に来た高校生が仲間になりました。 戻って来たメンバーや新たに入ったメンバー。何人試合に出れるか、楽しみになってきました。頑張って練習やっていこう。 練士…