来月一杯までは、時間短縮しての練習。 昨日は、ジュニアの部から一般の部まで楽しんで練習しました。 皆んな良い汗出てました。 次も身体動かして、体力アップ、免疫力アップ。 頑張って行きましょう。 練士館キックボクシングジムHP https://renshikan.wix…

昨日も手洗い、換気をやっての一般の部。 夜は冷えましたが、皆んな良い汗出てました。 身体動かしてストレス発散、運動不足解消して行きましょう。 練士館キックボクシングジムHP https://renshikan.wixsite.com/home

昨日は、基礎トレ曜日。 基礎トレは、なかりキツいですが、体力つけるには最高です。 頑張って続けていきましょう。 練士館キックボクシングジムHP https://renshikan.wixsite.com/home

今日も手洗い、換気をしっかり実行してからの練習。 久しぶりにジュニアの部。 体験の子も来て楽しそうに練習しました。 一般の部もミット打ち、ガード練習と良い汗出てました。 次も楽しく体力つけて行きましょう。 練士館キックボクシングジムHP https://r…

今日も手洗い、換気をしっかりやっての基礎トレ曜日。 皆んな良い汗を出てました。 身体を動かして免疫力アップ。 頑張っていきましょう。 練士館キックボクシングジムHP https://renshikan.wixsite.com/home

今日も時間短縮での練習。 体験者も3人来て、良い汗をかいてました。 また、仲間になってくれると嬉しいです。 練士館キックボクシングジムHP https://renshikan.wixsite.com/home

昨日も時間短縮しての練習。 ミット、ガード、マススパーをメインに行いました。 動いて汗出してストレス発散！ やっぱり運動って良いっすな。 練士館キックボクシングジムHP https://renshikan.wixsite.com/home

昨日は基礎トレ曜日。 ラダー、縄跳び、サンドバッグ打ちと良い汗かいてました。 次も良い汗かいて頑張りましょう。 練士館キックボクシングジムHP https://renshikan.wixsite.com/home

今日も全員入室時に手洗いをしてから、練習に参加してもらいました。 それと来週まで時間短縮営業し、ジュニアの部は19日までお休みにさせての練習です。 体験の子も来て皆んなで良い汗をかいてました。身体を動かして免疫能力を高めましょう。 練士館キック…

昨日は基礎トレ曜日。 道場に入って直ぐに手洗いをしてもらい、寒かったですが、窓を全開にし換気をして練習しました。 体験に来た夫婦も久しぶりの運動で、楽しんで練習してました。 やっぱり、ストレス発散も大切ですな。 練士館キックボクシングジムHP ht…