今日は、ジュニアの部はサーキットトレーニングを入れての練習をし、一般の部は、ガードの基礎を交えて練習しました。皆んな和やかに練習してました。夏も本番ですが、頑張って鍛えていきましょう。 練士館キックボクシングジムHP https://renshikan.wixsite…

昨日の夜は、サーキットメニューからの体感トレーニング、筋トレとキツいメニューですが、女性会員も無事にこなせました。辛い練習ですが、きっちり引き締め頑張りましょう。 練士館キックボクシングジムHP https://renshikan.wixsite.com/home