今日は今年最後の練習。 久しぶりスパーに参戦しました。しかし、アップ無しでのスパーは動けん。 練士館キックボクシングジムHP https://renshikan.wixsite.com/home

火曜日の練習は、クリスマスイブの夜だったので、流石に参加メンバーが少なかったです。 今年も後少しですな。 練士館キックボクシングジムHP https://renshikan.wixsite.com/home

昨日は、参加メンバーが少なかったので、マススパーをメインに練習しました。来たメンバーは良い汗かいてましたよ。 練士館キックボクシングジムHP https://renshikan.wixsite.com/home

今日も道場内は熱気で凄い！ キックのフォーム修正をメインに練習しました。成果が出るまで、蹴りにくいですが、頑張って修正して行きましょう。 練士館キックボクシングジムHP https://renshikan.wixsite.com/home

昨日は、久しぶりに来たメンバーも居て、賑やかで楽しく練習しました。 冬場でもみんなの熱気で写真がすぐに曇る。良い汗かけました。 練士館キックボクシングジムHP https://renshikan.wixsite.com/home

昨日は基礎トレ曜日。 自分も久しぶりに縄跳び、腿上げ等を参加メンバーと一緒にこなしました。 やっぱりキックって良いっすね。 練士館キックボクシングジムHP https://renshikan.wixsite.com/home

今日はジュニア&女子の部は、体験の子供達が2名来てくれました。 また、仲間になってくれると嬉しいです。 一般の部は、蹴り中心のミット打ちから、パンチ中心のマススパーと行いました。 どの部も良い汗かいて帰りました。寒くなってきたので、充分風邪には…

昨日の基礎トレ曜日は、かなりキツめに行いました。 でも、皆んな頑張ってついてきてました。 次回も頑張りましょう。 練士館キックボクシングジムHP https://renshikan.wixsite.com/home