今日は、基礎トレ練習日。脚と腰周りを中心にトレーニングしました。キツい練習ですが、結果が出た時は嬉しさ倍になるので、頑張ってトレーニングしていきましょう。 練士館キックボクシングジムHP https://renshikan.wixsite.com/home