火曜日の練習。体験に1人来てくれました。良い汗出てました。練習はキツいですが、頑張っていきましょう👍 練士館キックボクシングジムHP https://renshikan.wixsite.com/home練士館YouTube https://www.youtube.com/user/sakedoko

金曜日の練習。皆んな、今日も良い汗出てました。だんだん、暑さとマスクをつけての練習で、運動負荷が強くなってきます。しっかり水分、塩分補給をして体力づくり頑張っていきましょう 練士館キックボクシングジムHP https://renshikan.wixsite.com/home練…

木曜日の練習。この前、体験に来た女性２名が仲間になってくれました。それと女性１名が体験に来てくれました。練習は部活動みたいに辛いですが、頑張っていきましょう👍 練士館キックボクシングジムHP https://renshikan.wixsite.com/home練士館YouTube https…

水曜日の練習。ディフェンスの練習をメインに行いました。しっかり身につけて欲しいです。次回も頑張っていきましょう👍 練士館キックボクシングジムHP https://renshikan.wixsite.com/home練士館YouTube https://www.youtube.com/user/sakedoko

火曜日の練習。自分もふくらはぎを痛めてて、マススパーを行いましたが、痛さから動きが悪いです。やっぱり歳ですな！動きも悪いし治りも遅い！しっかりケアをして若い人たちとマススパーが続けられるように頑張ろうと思います。 練士館キックボクシングジム…

金曜日の練習。今日はジュニアの部では、人数が少なかったので、ちょっと内容を変えて練習しました。一般の部は、田舎の道場あるあるですが、たまに人が来ない日もあります次回も頑張っていきましょう 練士館キックボクシングジムHP https://renshikan.wixsi…

木曜日の練習。体験に２名来てくれました。練習は凄くキツいですが、楽しくやってました。練士館の仲間になってくれると嬉しいです。 練士館キックボクシングジムHP https://renshikan.wixsite.com/home練士館YouTube https://www.youtube.com/user/sakedoko

水曜日の練習。ウレタンの柔らかい棒を使った練習をしてみました。皆んな楽しそうにやってました。また次回も楽しくやっていきましょう。 練士館キックボクシングジムHP https://renshikan.wixsite.com/home練士館YouTube https://www.youtube.com/user/sake…

火曜日の練習。皆んな、良い感じで動けてました。ただ、怪我する人が多くなって来たので、十分注意して練習していきましょう。スパー等の続きはYouTubeで！ 練士館キックボクシングジムHP https://renshikan.wixsite.com/home練士館YouTube https://www.yout…

木曜日の練習。暑さが日に日に増してきました。しっかり水分補給して、暑さに負けない体力をつけていきましょう。 練士館キックボクシングジムHP https://renshikan.wixsite.com/home練士館YouTube https://www.youtube.com/user/sakedoko

水曜日の練習。1人体験に来てくれました。楽しく練習してましたよ。今度は、練士館の仲間になってくれると嬉しいです。 練士館キックボクシングジムHP https://renshikan.wixsite.com/home練士館YouTube https://www.youtube.com/user/sakedoko

火曜日の練習。今日の日中は暑かったが、道場内はもっと熱い！皆んな色々と自分なりに研究してるのがわかって面白かったです。次も頑張っていきましょう。 練士館キックボクシングジムHP https://renshikan.wixsite.com/home練士館YouTube https://www.youtu…

金曜日の練習。ジュニアの部では、体験に来た2人が仲間になってくれました。次も楽しく頑張っていきましょう。 練士館キックボクシングジムHP https://renshikan.wixsite.com/home練士館YouTube https://www.youtube.com/user/sakedoko

木曜日の練習。この前、体験に来た1人が仲間になってくれました。キックは楽しいけど、練習は辛いので頑張って続けていきましょう。 練士館キックボクシングジムHP https://renshikan.wixsite.com/home練士館YouTube https://www.youtube.com/user/sakedoko

水曜日の練習。基礎的な練習を行いました。少しずつ修正出来たら良いと思います。 練士館キックボクシングジムHP https://renshikan.wixsite.com/home練士館YouTube https://www.youtube.com/user/sakedoko

火曜日の練習。1人体験に来てくれました。キックは奥が深くて楽しいので、練士館の仲間になってくれると嬉しいです。 練士館キックボクシングジムHP https://renshikan.wixsite.com/home練士館YouTube https://www.youtube.com/user/sakedoko

金曜日の練習。ジュニア、一般女性の体験が数名来てくれました。楽しく練習してたと思います。また改めて実感したが、小さい子供に細かい動きを言葉で伝える難しさを実感しました。まぁ、それが子供達に教える難しさと楽しさかも知れません。 練士館キックボ…