今日は、軽いマススパーを中心に練習しました。それぞれ、新しい技や動きをチャレンジしました。身になっていくように頑張りましょう。 練士館キックボクシングジムHP https://renshikan.wixsite.com/home

今日は、ジュニアの部から賑やかに始まり、一般の部はディフェンス練習からマススパーまで、蒸し暑くてダラダラしがちですが、キックでしっかり汗をかきました。頑張って続けていきましょう。 練士館キックボクシングジムHP https://renshikan.wixsite.com/h…

練習風景今日は、体験2名が参加しての練習。まだまだ、若い子達なのでメンバーになってくれると他のメンバーも活気が出てくるので、入ってくれたら嬉しいです。 練士館キックボクシングジムHP https://renshikan.wixsite.com/home

練習風景今日は基礎トレメイン曜日。皆んなでサーキットメニューをこなしました。サーキットメニューはキツいので、身体を鍛え上げるのに向いてます。頑張って鍛えましょう。 練士館キックボクシングジムHP https://renshikan.wixsite.com/home

練習風景今日はジュニアからの練習。ジュニアは、基礎体力づけをしました。一般の部は、久しぶりに参加したメンバーも居ての練習。ガードの練習中心でやりました。まだまだ、ガードが甘い選手もいるのめ、頑張りましょう。 練士館キックボクシングジムHP htt…

練習風景今日は、久しぶりに来た女性会員も参加しての練習。皆んな良い汗かいて動きました。徐々に身体を慣らしていきましょう。 練士館キックボクシングジムHP https://renshikan.wixsite.com/home

練習風景昨日も皆んな楽しく良い汗かいてました。 やっぱり身体を鍛えるのは、普段の地道なトレーニングからです。頑張りましょう。練士館キックボクシングジムHP https://renshikan.wixsite.com/home

練習風景 今日はジュニアの練習から一般まで、賑やかに楽しく出来ました。 練士館キックボクシングジムHP https://renshikan.wixsite.com/home

練習風景今日はジュニアの練習から一般まで、賑やかに楽しく出来ました。 練士館キックボクシングジムHP https://renshikan.wixsite.com/home

練習風景今日は、久しぶりのメンバーが参加しての練習。今日もみっちり練習しました。久しぶりだとキツい練習かと思います。笑練士館キックボクシングジムHP https://renshikan.wixsite.com/home

練習風景今日はスパー無し日。基礎メインの曜日。基礎体力トレーニングからコンビネーションのディフェンス練習をしました。基礎体力トレーニングはキツいですが頑張りましょう。 練士館キックボクシングジムHP https://renshikan.wixsite.com/home

練習風景今日は、ジュニアの部の練習から入り、一般の部へ。体験の方も1人参加して賑やかに楽しく練習しました。ミット練習https://youtu.be/1789hDKzgf8練士館キックボクシングジムHP https://renshikan.wixsite.com/home

練習風景今日は基礎トレ曜日。暑い夏は基礎体力が大切。かなりの汗をかいての練習。頑張っていきましょう。ミット打ち（長谷川）https://youtu.be/PAcM-88bth0https://youtu.be/R5SZL6LV6dk練士館キックボクシングジムHP https://renshikan.wixsite.com/home

練習風景今日は、キチッとフォーム修正しながらのミット打ち、そしてディフェンス練習、マススパーとやりました。その地道な練習が、最大に良い成果を得ると思います。練士館キックボクシングジムHP https://renshikan.wixsite.com/home