練習風景今日はスパー無し日。基礎メインの曜日。基礎体力トレーニングからコンビネーションのディフェンス練習をしました。基礎体力トレーニングはキツいですが頑張りましょう。 練士館キックボクシングジムHP https://renshikan.wixsite.com/home