金曜日は台風前で人が少ないので、ガードの基礎とマススパー主体で 練習しました。 大会も近いので軽く目のマススパーをやり、動きの確認をしました。 大会では、頑張ってほしいと思います。 youtu.be 練士館キックボクシングジムHP https://renshikan.wixsi…