今日は、基礎トレーニング曜日。
ラダーのアップからのミドルキック、膝蹴り、体幹トレーニングとお腹まわりを中心に動きました。
基礎トレはキツいですが、必ず結果が出ます。頑張りましょう。
練士館キックボクシングジムHP https://renshikan.wixsite.com/home
今日は、基礎トレーニング曜日。
ラダーのアップからのミドルキック、膝蹴り、体幹トレーニングとお腹まわりを中心に動きました。
基礎トレはキツいですが、必ず結果が出ます。頑張りましょう。
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