今日は、基礎トレーニングメイン曜日。
今の道場と違う場所にあった時に来てたメンバーが参加しての練習。
腰まわりをメインに鍛えました。
女性メンバーもキツい練習に頑張ってついてきました。
そのキツい練習した時の達成感は凄く良い物ですよ。
練士館キックボクシングジムHP https://renshikan.wixsite.com/home
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