水曜日の練習。ディフェンスの練習をメインに行いました。しっかり身につけて欲しいです。次回も頑張っていきましょう👍 練士館キックボクシングジムHP https://renshikan.wixsite.com/home練士館YouTube https://www.youtube.com/user/sakedoko

火曜日の練習。自分もふくらはぎを痛めてて、マススパーを行いましたが、痛さから動きが悪いです。やっぱり歳ですな！動きも悪いし治りも遅い！しっかりケアをして若い人たちとマススパーが続けられるように頑張ろうと思います。 練士館キックボクシングジム…