練習風景210622

火曜日の練習。
自分もふくらはぎを痛めてて、マススパーを行いましたが、痛さから動きが悪いです。やっぱり歳ですな！動きも悪いし治りも遅い！しっかりケアをして若い人たちとマススパーが続けられるように頑張ろうと思います。

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