30秒パンチのみをやってみました。
少しずつ顔にパンチがくるのを慣らしていきましょう。
やればやる程、ガードやフットワークの大切さが分かると思います。
練士館キックボクシングジムHP https://renshikan.wixsite.com/home
練士館YouTube https://www.youtube.com/user/sakedoko
30秒パンチのみをやってみました。
少しずつ顔にパンチがくるのを慣らしていきましょう。
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