基礎トレ曜日。吐く息が白くなってきた時期は、特にマスクを着用しての練習がキツくなってきます。ですが、カッコいいふくらはぎを作るために頑張って練習しましょう。 練士館キックボクシングジムHP https://renshikan.wixsite.com/home練士館YouTube https…
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