今日の練習は、ガードの基礎を見直ししてからのマススパーメインで行いました。道場内は40過ぎのおやじ軍団ですが、いい汗出してました。まぁ、長老が居ないので、自分が1番じじいですがね🤣頑張ろう！練士館おやじ軍団！ 練士館キックボクシングジムHP https:…