今日はマススパー、スパーリング無しの基礎トレ曜日。 皆んな久しぶりで、去年の半分の量で練習しましたが、かなりキツそうでしたよ。まだ出来る様に頑張りましょう。 練士館キックボクシングジムHP https://renshikan.wixsite.com/home