今日は、ジュニアの部から一般の部までの練習でした。どんなスポーツでも基礎体力が無いと良いパフォーマンスは出来ないと言う事で、ジュニアの部は基礎体力をメインにやりました。一般の部は、ミット打ちからマススパーまで行いました。辛い練習も有ります…
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