今日は、お盆休みに備えて、しっかり汗を流し、また大会も近い人も居るので、スパーを少し多めに入れた練習をしました。ダイエットの方は、下半身を中心に鍛えました。また、休み明け頑張りましょう。 練士館キックボクシングジムHP https://renshikan.wixsi…

今日は、お盆休みに備えて、しっかり汗を流し、また大会も近い人も居るので、スパーを少し多めに入れた練習をしました。 ダイエットの方は、下半身を中心に鍛えました。 また、休み明け頑張りましょう。 練士館キックボクシングジムHP https://renshikan.wix…