基礎トレ曜日。
窓を全開開けていても道場内は熱気で暑い。
汗をかいた後は、身体を冷やさないようにしないとね。
練士館キックボクシングジムHP https://renshikan.wixsite.com/home
練士館YouTube https://www.youtube.com/user/sakedoko
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