連休明けの一般の練習。皆んな、連休で少し鈍った体を動かしました。結構、辛かったかもね。夏に向けて身体を動かしていきましょう。 練士館キックボクシングジムHP https://renshikan.wixsite.com/home練士館YouTube https://www.youtube.com/user/sakedoko

左腕をもっと上手く使って欲しいので、左腕のみのスパーをやってみました。なかなか難しいと思いますが、利き腕と反対の腕が上手く使えれば、オフェンス面で有利になります。上手く使えるように頑張りましょう。下の学年の子は、難しいので両腕を使わせまし…