水曜日の練習ボディのみ、片手のみパンチスパーを行いました。皆んなまだまだですが、少しずつ形になる様に頑張って行きましょう👍全編動画はYouTubeにアップしました。 練士館キックボクシングジムHP https://renshikan.wixsite.com/home練士館YouTube https:…