基礎トレ曜日。この前、体験に来た男性が新たに仲間になって来れました。基礎トレは、なかり体力的にキツいですが、頑張って続けていきましょう。 練士館キックボクシングジムHP https://renshikan.wixsite.com/home

一般の部の練習。今日は体験希望の男性が2人来てくれました。また仲間になってくれると嬉しいです。 練士館キックボクシングジムHP https://renshikan.wixsite.com/home

ジュニア、一般女子の部。一般の部の練習。ジュニアの部では、孫がキックを楽しそうにやってるのを見て、おじいちゃんとおばあちゃんもやってみたいと言う事で体験しました。楽しくやれたのかな？寒くなってきたので、風邪と怪我には注意していきましょう。 …

基礎トレ曜日。皆んながキックにハマったこんじだね。色々と意識して練習してるのが分かる。その向上心が、どんな物にも必要なので、持ち続けていきましょう👍 練士館キックボクシングジムHP https://renshikan.wixsite.com/home

一般の部。皆んな、それぞれ修正点があると思うので、しっかり修正しながら、練習していきましょう。 練士館キックボクシングジムHP https://renshikan.wixsite.com/home

基礎トレ曜日。週はじめは気分的に辛い！ですが、いろいろ身につくかつかないかは、飽きずに続けてるか続けてないかの違いだと思います。すぐに飽きれてやらなくなる人は、いつになっても身につかないと思うので、自然に出来るようになるために飽きずに続け…

昨日のジュニア、一般女子の部から一般の部の練習。ジュニアの子達もだんだん上手くなってきました。風邪対策を万全にして、病気に負けない身体づくりして行きましょう。 練士館キックボクシングジムHP https://renshikan.wixsite.com/home

基礎トレ曜日。体験の男性が1人来てくれました。仲間になってくれると嬉しいです。ここの所、寒くなってきたので、風邪ひかないようにしっかり対策しましょう。 練士館キックボクシングジムHP https://renshikan.wixsite.com/home

一般の部の練習。どんなスポーツも同じですが、力入ると良いパフォーマンスが出来ないので、自分なりに力を抜く方法を身につけていきましょう。 練士館キックボクシングジムHP https://renshikan.wixsite.com/home

ジュニア、一般女子の部はガードの練習も少し入れてミット打ちしました。一般の部では、ボクシング経験者の体験男性1人が来てくれました。また、仲間になってくれると嬉しいです。 練士館キックボクシングジムHP https://renshikan.wixsite.com/home

基礎トレ曜日。脚周りを中心に鍛えて、ミットはガードも入れて行いました。日頃の練習が成果に繋がるので、目的をもって練習して行きましょう。 練士館キックボクシングジムHP https://renshikan.wixsite.com/home

今日は、空手経験者の体験男性が1人来てくれました。練士館の仲間になってくれると嬉しいです。最近は、だんだん寒くなってきたけど、頑張って続けていきましょう。 練士館キックボクシングジムHP https://renshikan.wixsite.com/home

昨日の基礎トレ。気温が下がってきたので、体調管理はしっかりやっていきましょう。ん？昨日は平均年齢が高いぞ！シニアの部か？🤣 練士館キックボクシングジムHP https://renshikan.wixsite.com/home

昨日は、この前体験に来た小学生2人が新たに練士館の仲間になってくれました。寒くなってきたけど、頑張ってやって行こう。今回は自分も股関節痛が有りますが、マススパーに参加しました。いや〜、やっぱ楽しい！キック最高！もっと多くの人にキック楽しさを…

昨日は、基礎トレ曜日。だんだん夜は寒くなってきました。換気のため、窓開けてやっているので、風邪に気をつけましょう。 練士館キックボクシングジムHP https://renshikan.wixsite.com/home

昨日の一般の部の練習。それぞれ修正する部分が有ると思うので、しっかり修正していきましょう。 練士館キックボクシングジムHP https://renshikan.wixsite.com/home

昨日は、2人体験の小学生が来てくれました。楽しそうにやってたので、仲間になってくれると嬉しいです。一般の部は、ディフェンスやオフェンスの動きの確認をしながら、練習しました。しっかり修正していきましょう。 練士館キックボクシングジムHP https://…

昨日の基礎トレ。脚周りを中心に練習しました。かなり、キツかったと思いますが、みんな頑張ってついてきました。次回も頑張りましょう。 練士館キックボクシングジムHP https://renshikan.wixsite.com/home

昨日の一般の部。人数が少ないので、ガードなど確認して練習しました。まだまだ、ガードが甘いのでしっかり練習していきましょう。 練士館キックボクシングジムHP https://renshikan.wixsite.com/home

昨日は基礎トレ曜日。かなり涼しくなってきましたが、マスクをつけての練習はまだまだキツい。頑張って体力つけて行きましょう。 練士館キックボクシングジムHP https://renshikan.wixsite.com/home

昨日は1人体験に来てくれました。仲間になってくれると嬉しいです。少しずつ涼しくなってきましたが、まだまだマスクをつけての練習はキツいです。目標を持って練習していきましょう。 練士館キックボクシングジムHP https://renshikan.wixsite.com/home

昨日の基礎トレ。脚まわりを徹底的に鍛えました。皆んなヘロヘロでしたが、最後まできっちりやり切りました。やっぱり、やれば出来るですな！次も頑張ってやっていきましょう。 練士館キックボクシングジムHP https://renshikan.wixsite.com/home

昨日は1人の体験男性が来てくれました。また仲間が増えてくれると嬉しいです。スポーツ全般に言える事だと思いますが、続けていく事が大切。1日休むと今までやってきた、練習の何日分も無駄にしてしまいます。まだまだ暑い日が続きますが、頑張って続けて行…

昨日の練習。ジュニア、一般女子の部から一般の部まで、皆んな良い汗かいてました。練習はキツいけど、体力つけ頑張っていきましょう。 練士館キックボクシングジムHP https://renshikan.wixsite.com/home

昨日は基礎トレ曜日。まだまだ蒸して暑いですが、皆んな頑張って練習してました。運動不足解消、ストレス発散！次回も頑張りましょう。 練士館キックボクシングジムHP https://renshikan.wixsite.com/home

昨日の一般の部の練習は、涼しかったので、比較的にマスクしても動きやすかったと思います。それでも久しぶりに来たメンバーにはキツいですがね。😄継続は力なり！頑張って練習して行きましょう。 練士館キックボクシングジムHP https://renshikan.wixsite.com…

昨日は、この前体験に来たジュニア2人と女性2人が新たに仲間になってくれました。マスク着用しての練習はつらいけど、頑張って続けていきましょう。 練士館キックボクシングジムHP https://renshikan.wixsite.com/home

今日は基礎トレ曜日。ですが、今日もミット持ちを楽しませてもらいましたがね。🤣皆んなキツい練習をよく頑張ってました。また次回も頑張って行きましょう。 練士館キックボクシングジムHP https://renshikan.wixsite.com/home

昨日の一般の部。マスク着用でのマススパーは、まだまだキツいですが、頑張って練習していきましょう。 練士館キックボクシングジムHP https://renshikan.wixsite.com/home

今日は基礎トレ曜日。人数が少ないので、トレーニング内容を少し変更して練習しました。キツい練習だけど、皆んな頑張ってましたよ。次回も続けていきましょう。 練士館キックボクシングジムHP https://renshikan.wixsite.com/home