今日はジュニアの部は、人数が少なかったので、久しぶりに顔面なしスパーをやりました。ヤンチャ軍団、前より少しずつ上達してきたと思います。一般の部もパンチのガード練習から、みっちりやりきりました。キックの練習は、はっきり言ってキツいです。その…
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